tiny habits 0 Mar 24, 2025 作者開頭舉了幾個例子,人們就是總有做大事的心,但往往又害怕失敗就放棄了。或者是覺得太難就不幹了。書裡面提到如何吃掉一條大鯨魚,答案是一口一口吃。這讓我想到小時候,父親總說鋸動就掉末。一個道理,小的努力,進步時間長了就會有聚集效應。也正是因為小,人們才不會有心裡負擔,才能一直做下去。我覺得閱讀也是這樣,每天讀一頁時間長了,可以讀好多有意思的書。人是一種信念動物,一旦mindset改變就可以執行下去。漸變才是一種良性健康的過程,突變都容易出事情。